低位 單打 教學

籃下卡位或要到球後，要如何擺脫巨大的防守者得分呢？跟著籃球運動大使—Tommy 的影片教學，告訴你最有效率的在籃下得分訣竅吧！

其實籃下多點假動作，並花點心思琢磨軸心腳問題，那麼低位技巧就變得簡單許多。分享六招常用的低位打法，每招都有慢動作及關鍵點圖示，幫助你掃除 ...

低位進攻，腳步尤為重要！通過腳步的靈活變化，真假快慢相結合，把對手的防守重心玩弄在鼓掌之中！ 下面來分享一組強化低位腳步的訓練，看看妹子都是 ...

單打動作 · 一、左旋轉跳投：持球背對籃框，左腳不動向左旋轉立刻跳起投籃。 · 二、右旋轉硬擠籃下擦板：持球背對籃框，右腳不動向右旋轉面框後滑步運一次球 ...