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老人飲食金字塔｜需要重點補充的5大營養成分 ... 根據衛生福利部國民健康署《老年期營養參考手冊》的數據統計，65歲以上老人最容易攝取不足的營養成分有以下 ...

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三軍總醫院營養部主任金惠民認為，老年人的飲食內容裡，每餐正餐至少要包含一份品質好的蛋白質（如瘦肉、魚肉、蛋、豆腐等），尤其是不吃肉、甚至也不吃蛋 ...

補充營養品的好處是，當照顧者或長輩自己都不確定缺乏什麼營養素時，補充像「亞培安素」這類全方位的補充品可確保長輩攝取多元營養，完整均衡的吃進28種 ...