孕婦可以吃海帶嗎

海苔是很常見的小零食，也是很多愛吃零食的首選。海苔中含有豐富的微量元素，而孕婦在孕期是最不可以缺少微量元素的，所以孕婦可以吃海苔。孕婦在選擇 ...

海苔跟海帶含有豐富的碘，非常適合孕婦多多攝取，如果在懷孕期間飲食過度缺少碘類的話，會造成胎兒某方面的先天性異常，也會造成新生兒生長遲緩、神經 ...

產婦也能吃海苔， 海苔有催乳的效果， 非常適合母乳餵養的新媽媽。 而且， 海苔中的纖維以及海苔口感的鮮甜可以促進產婦消化。 而海苔中的鐵、碘等可以防 ...

海苔營養豐富，味道也不錯，是孕婦很不錯的零食，海苔濃縮了各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，但在選擇海苔時一定要選擇低鈉鹽類的， ...