孕婦能吃海苔嗎 - 醫學網

海苔營養豐富，味道也不錯，是孕婦很不錯的零食，海苔濃縮了各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，但在選擇海苔時一定要選擇低鈉鹽類的， ... 疾病百科疫情謠言兩性健康最新文章專家問答急救常识搜索首頁專家問答孕婦能吃海苔嗎孕婦能吃海苔嗎2019-06-26患者：女，28歲病情描述：我剛剛查出懷孕了，胃口不好，想吃海苔，孕婦能吃海苔嗎？专家回答(2)董國榮主治醫師海苔營養豐富，孕婦也可以適量食用，但是不要含鹽量太高的海苔，海苔中的鈣可以促進胎兒的骨骼發育，海苔中的鐵可以預防胎兒貧血。

但是準媽媽不要吃太多的海苔，因為製作海苔的時候還會新增醬油、鹽等，太重口味，吃多了對自身和寶寶都不好。

懷孕期間需要孕婦多加註意自己的身體，除了要在飲食方面多加註意外，還要從生活當中各種繁瑣的小事多加註意。

2019-06-26張龍副主任醫師海苔營養豐富，味道也不錯，是孕婦很不錯的零食，海苔濃縮了各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，但在選擇海苔時一定要選擇低鈉鹽類的，尤其在懷孕期間有高血壓或水腫的準孕媽咪，更應該嚴格限制鈉鹽的攝取。

所以在懷孕的時候是可以適當的吃海苔的，它包含的物質對孕婦有好處。

2019-06-26分享至：免責聲明：本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

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