安眠穴正確位置

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位置：位在腳踝內側上3寸，在脛骨後凹陷處，或用四指橫按內踝骨上，正內踝中心直上處。

按摩方式：用拇指指腹按壓穴道，左手按右腳、右手按左腳對側三陰交。

安眠穴（如圖）有鎮靜安神之功能，可治療精神亢奮引起的失眠。

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神門穴 作用：鎮靜安神，改善憂鬱、失眠、神經衰弱。

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