憂鬱症如何自救

憂鬱症前兆、警訊 · 持續悲傷，一天中大部分時間都很憂鬱 · 易怒或異常焦慮、心神不寧 · 對過往愛好的活動無感，生活失去興趣 · 體重減輕或體重上升，不經意變瘦或不自覺過量 ...

男性心理問題- 抑鬱症 · 情緒低落 · 對事物失去興趣或無法享受 · 食慾不振 · 失眠 · 激動不安 · 缺乏動力 · 覺得自己一事無成 · 精神難以集中 ...

例如，患者處於躁狂期可能會興高采烈，充滿一些不明智的商業決策和瘋狂爛. 漫的計畫。躁狂症若不及時治療，可能會惡化成精神病。 憂鬱症和躁狂症的症狀.

憂鬱症的風險就在於，它經常是未被注意、而且沒有接受適當的治療。照護者常常未能將疲累、頭痛、疼痛、或是失眠這些生理症狀和憂鬱症聯想在一起。

抑鬱症/憂鬱症自救有甚麼方法？無論你是抑鬱症患者，抑或患者朋友和家人，都要好好了解抑鬱症/憂鬱症的成因、症狀/先兆、種類、治療方法，透過自我 ...