打坐 方向
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延伸文章資訊
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打坐又稱盤坐、靜坐,它是道教中的一種基本修煉方式,盤坐又分自然盤、單 ... 如取南北方向練功則能取北方坎中之滿補人體命門離火之虛,使之達到水火 ...
- 2道教,打坐朝哪個方向? - 劇多
打坐實際上不講方向的,有的講面西,有的講面北,實際上地球是圓的而且 ... 打坐是僧、道修行方法的一種打坐方法: 1、雙足跏趺先將左足置於右腿上, ...
- 3聖嚴法師教禪坐11
早上起床後,未活動前勿打坐,應先做一套簡易的暖身運動,讓筋骨鬆軟後再打坐。 ... 腰部運動:雙手插腰,眼睛睜開,先以順時針方向轉動上半身與腰部,再逆時針轉動, ...
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- 5打坐入定的十個技巧 - 人人焦點
在打坐時,身體有向前或向後漂移的傾向,最常見的錯誤是身體前傾,所以要保持警惕,儘量保持挺直的脊柱。記住,你也應該放鬆,在另一個方向過度弓起也 ...