椎間盤突出物理治療ptt

椎間盤突出會令腰部及背部疼痛，工作時需要長時間站立者可能是高風險人士！今次，Bowtie 請來物理治療師教你4 個運動測試自己是否患上椎間盤突出， ...

儀嘉物理治療所 張光祖院長 著. 腰椎椎間盤突出是一種變化多端的病症，椎間盤突出的時候，可能突出在單側，也可能突出在中間，也可能突出在雙側。突出的程度可能小，也 ...

目前還沒有研究告訴我們做哪一種治療可以加速椎間盤突出縮小，不過，九成 ... 好痛痛的運動傷害書籍，集結2 位醫師、6 位物理治療師、2 位運動教練 ...

保守療法，也就是藥物治療、復健治療(拉腰牽引)、運動治療，居家的姿勢調整，更要避免彎腰、久坐及癱坐沙發等不良習慣，更要強化核心肌群，及脊椎的穩定訓練，結合物理治療 ...

另外在醫治椎間盤突出會進行物理治療，透過復健、推拿和按摩手法，舒緩肌肉痙攣情況，減輕椎間盤的壓力。而物理治療師也會提供肌力訓練，改善和訓練背部肌肉，也有機會提供 ...