腰椎間盤突出物理治療

當脊椎長期姿勢不良、受力不均時，有可能造成椎間盤突出。椎間盤突出若沒有壓迫到神經，可能造成下背痛，彎腰時疼痛、咳嗽時疼痛、久坐疼痛…等問題。

椎間盤突出會令腰部及背部疼痛，工作時需要長時間站立者可能是高風險人士！今次，Bowtie 請來物理治療師教你4 個運動測試自己是否患上椎間盤突出， ...

儀嘉物理治療所 張光祖院長 著. 腰椎椎間盤突出是一種變化多端的病症，椎間盤突出的時候，可能突出在單側，也可能突出在中間，也可能突出在雙側。突出的程度可能小，也 ...

保守療法，也就是藥物治療、復健治療(拉腰牽引)、運動治療，居家的姿勢調整，更要避免彎腰、久坐及癱坐沙發等不良習慣，更要強化核心肌群，及脊椎的穩定訓練，結合物理治療 ...

物理治療師主任解密. 早安健康鍾佩錦 2022-06-26 | 瀏覽數284,968.