椎間盤突出單槓ptt

最近診斷出有(腰)椎間盤突出的問題很多以前能做的運動現在都不能做了.. (慢跑拳擊有氧) 心情變得很差不曉得還有什麼能做的運動? 問醫生是說游泳或者拉單槓但還是蠻想聽 ...

... 健想請問大家，在台北有專門處理椎間盤突出的物理治療師嗎？ 希望是能有實際效果的，不想就此放棄深蹲QQ 先感謝熱心板友了～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

相信對許多腰痛、椎間盤突出患者開車是一件痛苦的事情除了在打針吃藥拉腰開刀之外該怎麼來看開車腰痛這件事呢？ 從開車動作來看有兩個重點跟腰痛有高度相關 1️⃣坐在較低 ...

... 檢查出來才知道有輕微椎間盤突出L4 L3好像有一點點症狀的話就是下背非常緊痠痛 ... satokun: 吊著單槓盡量吊然後游泳肌肉放鬆加強核心10/09 19:28.

椎間盤突出重訓ptt 在張嘉哲骨科醫師- 【單槓與腰痛】 PTT看到篇廢文說拉單槓治... 的推薦與評價. 椎間盤突出開刀，把椎間盤切掉不要壓到神經而已，正常❓ 腰椎滑脫 ...