椎間盤 突出 三個字

22F推evermpeg2: 椎間盤位移吧，之前也是這樣腰痛，拉腰或吊單槓比較好 12/23 23:10 ... 174F推sai2100sai: 我椎間盤突出也超有效 12/24 01:32.

... 檢查出來才知道有輕微椎間盤突出L4 L3好像有一點點症狀的話就是下背非常緊痠痛 ... satokun: 吊著單槓盡量吊然後游泳肌肉放鬆加強核心10/09 19:28.

3F推Scathach: 健身房有可以減輕重量的單槓 12/24 05:25 ... 15F→wantshithole: 效我的椎間盤突出就是這樣好的 12/24 07:56.

... 健想請問大家，在台北有專門處理椎間盤突出的物理治療師嗎？ 希望是能有實際效果的，不想就此放棄深蹲QQ 先感謝熱心板友了～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

小弟七月的時候腰急性發炎後來去照MRI診斷出椎間盤突出，之前有發過一篇目前 ... 大概一個月後急性發炎過了之後有稍微好一點，然後自行吊單槓省錢，但 ...