張嘉哲骨科醫師- 【單槓與腰痛】 PTT看到篇廢文說拉單槓治 ...
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相信對許多腰痛、椎間盤突出患者開車是一件痛苦的事情除了在打針吃藥拉腰開刀之外該怎麼來看開車腰痛這件事呢？ 從開車動作來看有兩個重點跟腰痛有高度相關 1️⃣坐在較低 ... FacebookEmailorphonePasswordForgotaccount?CreatenewaccountYou’reTemporarilyBlockedYou’reTemporarilyBlockedItlookslikeyouweremisusingthisfeaturebygoingtoofast.You’vebeentemporarilyblockedfromusingit.English(US)EspañolFrançais(France)中文(简体)العربيةPortuguês(Brasil)Italiano한국어Deutschहिन्दी日本語SignUpLogInMessengerFacebookLiteWatchPlacesGamesMarketplaceFacebookPayOculusPortalInstagramBulletinLocalFundraisersServicesVotingInformationCenterGroupsAboutCreateAdCreatePageDevelopersCareersPrivacyCookiesAdchoicesTermsHelpContactUploading&Non-UsersSettingsActivitylogMeta©2022
延伸文章資訊
- 1拉脊椎室內單槓在PTT/mobile01評價與討論 - 健身資訊懶人包
在椎間盤突出單槓ptt這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者g1990822也提到小弟今年五月開始出現了肩頸痠痛、坐骨神經痛症狀五、六月時做了X光和電腦斷層檢查並且到九月底 ...
- 2[問題] 有人也有椎間盤突出的困擾嗎yuSecret PTT批踢踢實業坊
最近診斷出有(腰)椎間盤突出的問題很多以前能做的運動現在都不能做了.. (慢跑拳擊有氧) 心情變得很差不曉得還有什麼能做的運動? 問醫生是說游泳或者拉單槓但還是蠻想聽 ...
- 3[問題] 椎間盤突出- musclebeach | PTT消費區
小弟七月的時候腰急性發炎後來去照MRI診斷出椎間盤突出，之前有發過一篇目前 ... 大概一個月後急性發炎過了之後有稍微好一點，然後自行吊單槓省錢，但 ...
- 4[問題] 椎間盤突出與下背- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
... 檢查出來才知道有輕微椎間盤突出L4 L3好像有一點點症狀的話就是下背非常緊痠痛 ... satokun: 吊著單槓盡量吊然後游泳肌肉放鬆加強核心10/09 19:28.
- 5Re: [問卦] 拉單槓也太有效了吧
3F推Scathach: 健身房有可以減輕重量的單槓 12/24 05:25 ... 15F→wantshithole: 效我的椎間盤突出就是這樣好的 12/24 07:56.
