止頭痛方法

1. 轉頭繞肩. 在我所面對的頭痛患者中，以肌肉緊縮型佔大多數，耳後我輕輕一壓，他們就哇哇叫痛得受不了。 · 2. 拉提耳朵 · 3. 按止痛穴 · 4. 頭皮SPA · 5. 睡 ...

緩解頭痛，這兩個穴位最好用 · ①風：頭部吹到風、洗髮後沒吹乾、天氣變化時頭會痛，喝些薄荷等香草類茶飲有助發散風邪，改善頭痛，或由中醫師開袪風邪的藥 ...

舒緩頭痛的5 個保健穴位一次告訴妳！ ... 【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。 【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。 ... 【取穴】頸後枕骨 ...

若真的患了偏頭痛，可藉由按摩印堂、太陽穴、天柱等穴道來舒緩發作時的疼痛。此外，不妨適時補充含鎂的堅果、香蕉等食物，更有助於預防頭痛。 美國內科 ...