正念練習

由Google內部所開發的人才發展課程. SIY（Search Inside Yourself）正念情商暨領導力課程，經科學實證，能有效提升決策力、情商(情緒智商)及人際能力等身為企業菁英需 ...

Google最受歡迎的正念課，鍛鍊專注力 · 確認訓練正念的目的，例如想減輕壓力。 · 用最舒服的姿勢，坐在椅子上。 · 慢慢閉上眼睛。 · 開始做十分鐘的冥想，把 ...

谷歌、臉書、麥肯錫等世界一流企業大老闆. 紛紛引進一項利器：正念. 訓練自己並培養、提升人才素質. 如果你也想進入一流企業工作.

谷歌目前在全球已發展出38個gPause (暫停而保持專注) 和SIY (搜尋內在自我的正念練習)團體， 這已成為谷歌內部最受歡迎的員工進修課，全球每十名員工就有一人參與， 還有數 ...

《Google最受歡迎的正念課》. 每次開課數百人爭取，臉書、高盛、麥肯錫紛紛引進，他們這樣培養未來需要的人才！