首頁禁宜月經早餐經痛吃什麼早餐經期餐單生理期前一週飲食 月經前吃什麼生理期前一週飲食月經來沒食慾可以吃什麼月經食慾大增經期結束 保養經期前胃口大開生理期前一週飲食po文清單2024-07-07文章推薦指數: 80 %投票人數:10人 關於「生理期前一週飲食」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論: 請為這篇文章評分?有幫助沒幫助延伸文章資訊1減肥|月經周期減肥法營養師4星期飲食餐單把握「瘦身高峰期」2【仲有餐單】經期到周身唔舒服營養師建議你食這8類食物3經期前、中、後怎麼吃?趙函穎養師獨家菜單:一週瘦2公斤 ...4經期前中後瘦身餐單輕鬆減磅改善月經不適 - Sunday Kiss月經前中後瘦身餐單:月經中 ... 在這一周內,黃體激素分泌下降,容易情緒低落及抵抗力下降,此時應該減緩節食的計劃。可以多進吃紅豆、黑豆幫助消腫及子宮 ...5營養師建議「減醣月經減肥餐單」大公開!消除經痛只要參照這個「減醣月經減肥餐單」,在月經前、中、後都有不同的飲食餐單,可減低月經帶來的不適,還有效瘦身去水腫呢!