生理期禁忌
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一、月經期間飲食禁忌 · 1、避免吃鹹食. 過鹹的食物,會使體內的鹽分和水分貯留增多,在月經來前,很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。 · 2、酸澀的食物 · 3、忌生冷 ...
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不要太情緒化:據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好,但是也不要縱容自己亂發脾氣,因為發脾氣會對擾亂經期,也很傷肝臟喔。 忌盆浴:因為生理期子宮 ...
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生理期禁忌飲食知多少吃這些讓妳舒緩經期不適! ... 月經期間身體的抵抗力會下降,且情緒容易爆燥、沒性子、焦慮,因此更要注意自己的身體狀況。除了避免過分勞累,保持精神 ...