生酮黃豆

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几乎所有种类的豆类都富含碳水化合物，否定了拉丁美洲美食和美国经典菜肴，如三豆辣椒或“n franks”豆。

那些长期坚持生酮饮食(一年以上)的人，后来怎么样了？而如果想更全面了解生酮和低碳饮食圈，可以上twitter或facebook追踪以下这些神人：Lyle McDonald, Peter Attia, Mark Sisson, Robb Wolf, Sarah Ballantyne, ...