睡不著怎麼辦dcard

關於「睡不著怎麼辦dcard」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：

半夜還睡不著怎麼辦?給你28種方法睡好覺!! - 閒聊板 | Dcard2021年7月7日 · 我以前經歷了好幾次失眠，以前大家在傳的失眠技巧「數羊數到想睡為止」，似乎不是個好方法。

而父母以前總是說「就算睡不著，只要先躺著， ... | 想請問大家睡不著的時候會怎麼辦 - 心情板 | Dcard2021年6月9日 · 其實因為我唸大學以後，常常熬夜，有時候是聽音樂，有時候是看劇，還有做報告，有時候是心情不好想太多，所以很晚睡，因為想說是住宿舍家人管不到。

| 天天失眠怎麼辦 - 閒聊板 | Dcard2021年6月29日 · 雖然不少人聊過這個話題了，但是還是想問一下大家還有什麼方法.....，我都是白天很有睡意也睡得著但是晚上躺在床上就會突然失眠... - 閒聊,心情,問題 ... | 睡不著的時候怎麼辦 - 閒聊板 | Dcard2019年5月3日 · 如題，隔天需要早起，但是偏偏怎麼躺都睡不著，這時候大家會做什麼？例如什麼神奇的睡姿（？聞什麼味道精油之類的，可以分享一下幫助睡不著的大家， ... | 睡不著 | Dcard更，跟男友同居了一段時間了，每次入睡的時候總是都能秒睡，就在昨晚的我，居然睡不著...，那時候男友說要關燈了，我： 幫我開小盞燈，我有點睡不著。

| 失眠解決方法 - 閒聊板 | Dcard2019年3月16日 · 我常常躺著躺著就到了上課的時間了總是身體已經很累了但還是睡不著我試過網路上的某些方法但還是睡不著像是喝熱牛奶、478呼吸法或是聽一些助眠音樂或 ... | 睡不著怎麼辦 - 心情板 | Dcard2017年7月25日 · 我已經好幾天都睡不著了，甚至天亮了還睡不著，然後好不容易睡著之後卻誰都叫不醒，一直睡超過12小時才會自己醒來，但是醒來還是很睏，有種越睡越累的 ... | 睡不著怎麼辦dcard完整相關資訊 - 動漫二維世界睡不著| Dcard容易失眠怎麼辦. 最近不知道怎麼了明明工作很累，可是都睡不好，有時要躺在床上躺好久才 ...睡不著怎麼辦- 心情板| Dcard2017年7月25日· 我已經好幾天都 ...紅茶咖啡因睡不著-2021-05-23 | 你不知道的歷史故事2021年5月23日 · | 喝了红茶晚上也会睡不着？ - 知乎如图，各种咖啡和茶中咖啡因含量对比:. tw早上喝咖啡，晚上也 ...早上喝咖啡晚上睡不著 - 你不知道的歷史故事为什么有人喝咖啡会睡不着会失眠，而我不会...外国人为什么晚上也喝咖啡，不怕睡不着吗？ - 知乎www.zhihu.com 的其他相關資訊 tw只睡4小時仍精神飽滿！