籃球 中鋒 防守

低位進攻是中鋒必備的進攻技巧，以背框發動攻勢，以背部來感覺對方防守的力道方向，視情況運用轉身投籃或腳步出手投籃，因為中鋒主要活動範圍都在禁區， ...

網友問題：中鋒在低位卡位，總是容易被撥掉球怎麼辦？ ... 老徐籃球園地 ... 假如防守移位，卡位者需要「感覺出」而迅速跟著滑步移位，並持續將防守者卡在身後；那是 ...

繞前防守，是籃球比賽中一種預先干擾對方在禁區附近接球的防守技巧，主要用於防守單打能力非常強悍大前鋒以及中鋒。繞前防守適用於那些腳步靈活、身體協調、爆發性良好 ...

防守中鋒的主要原則是儘量減小中鋒在限制區下部接球，破壞其與外圍隊員的聯繫，對在限制區下部的中鋒，必要時應採用繞前防手(身體緊帖中鋒身前，兩腿下蹲 ...

網友來信討論：區域防守的中鋒好多問題怎麼辦？嗯，絕對不可能也不是涼拌炒雞蛋！ 問題一、我打5號中鋒，在區域防守時，往往找不到對手卡位，以致被罵的狗血淋頭， ...