籃球 步法

本节内容给大家带来专栏的第一部分：篮球基本技巧，主要包括进攻姿势，防守姿势，进攻步法（启动，变速，变向，起跳，转身和急停），防守步法（滑步， ...

且通常都會搭配腳步假動作（試探步）去晃開防守者的重心再做進攻。 影片介紹： 而此動作也常搭配三角步法動作，就是選擇一隻腳為軸心腳，然後做前轉身 ...

網前交叉步法——前交叉羽毛球步法是由墊步、交叉步、蹬步、跨步、跳步組成在場上移動的方法。每一組步法一般都是從場地中心位置開始。這五種步法的結構分為 ...

本節內容給大家帶來專欄的第一部分：籃球基本技巧，主要包括進攻姿勢，防守姿勢，進攻步法（啓動，變速，變向，起跳，轉身和急停），防守步法（滑步， ...