(1-1)-籃球基礎動作與接球步法介紹

且通常都會搭配腳步假動作（試探步）去晃開防守者的重心再做進攻。

影片介紹： 而此動作也常搭配三角步法動作，就是選擇一隻腳為軸心腳，然後做前轉身 ... 請用此連結分享至Facebook︰ 雜誌 球迷世界籃球地帶運動世代MenTimeGANK電玩誌大娛樂家旅遊嘆世界品味生活GirlSecret TV 專欄 招聘 註冊登入建立專欄 籃球地帶 NBA CBA 本地 教學 有趣 其他 (1-1)-籃球基礎動作與接球步法介紹精選 由拜師球藝－籃球學園 於08/03/2013發表收藏文章 訂閱專欄 顯示分享連結 1.三重威脅-基本持球動作按此觀看圖片動作姿勢：雙腳比尖略寬，膝蓋微彎，身體稍微前傾，重心壓低，球擺在慣用手邊，隨時可以拔地而起做投籃動作。

這是基本持球動作，可順暢的做投籃、運球、傳球。

且通常都會搭配腳步假動作（試探步）去晃開防守者的重心再做進攻。

影片介紹：而此動作也常搭配三角步法動作，就是選擇一隻腳為軸心腳，然後做前轉身或後轉身的動作，也可做試探步，但軸心腳不能移動，目的是面對貼身壓迫防守時，可以利用三角步法轉出適當的進攻空間作切入或傳球。

以下為三腳步法影片此影片做為三角步法的介紹，但影片中主角腳步動作有走步嫌疑，切忌動作要明確，且空中接球瞬間，先落地腳為軸心腳，此腳不能再移動囉！接下來介紹接球跳停的動作影片介紹:空中接球-單腳跳停one-twostep　當接球前墊一小步起跳，在空中接球後單腳先落地，先落地腳為軸心腳，不可再多踏一步，而最後落地腳為自由移動腳，可做刺探步。

若遇到貼身防守可利用三角步法來製造安全的傳球空間或運球切入，但通常很多人身體對抗性差，被撞一下，軸心腳就移動了。

雙腳跳停　Jump-stop當接球前墊一小步起跳，在空中接球後雙腳落地，雙腳跳停的好處是面對防守者的任何情況，你可以自由的選擇軸心腳做最有利的進攻。

有一個重要的觀念！無論是雙腳或單腳跳停，當你接到球的瞬間都要快速面向籃框！如此一來才能更快的做投籃或切入哦！歡迎加入我們的粉絲團拜師球藝返回教學文章目錄表 如果喜歡我們的文章，請即分享到︰ 留言 我要評論 請按此登錄後留言。

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