糖尿病黃金奇異果

(奇異果,減肥,瘦身,升糖指數,降血糖,飲食健康,糖尿病,飽足感,低GI飲食, ... 奇異果的血糖變化可能會比較大，不過說真的，黃金奇異果可能會比較好吃。

糖友若是選對水果，不僅能夠輕鬆控糖，還可同時滿足營養及美味的需求。Angela營養師補充，國外已有許多針對糖尿病與奇異果飲食的研究，研究結果證明奇異果 ...

綠色奇異果的GI值只有39，黃金奇異果約為49，雖然高一點，但仍低於55，偶爾想吃甜一點的都可以放心吃。最重要是，曾有實驗測試發現，飯前30分鐘先吃奇異果 ...

糖尿病人是可以吃奇異果，每100克奇異果含糖約為14克，在水果中含糖量是比較低的，適合糖尿病人食用。奇異果果實含有維生素B1、C、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵 ...

高血壓/糖尿病飲食☀桑椹☀糖尿病患者可以吃水果嗎？水果含有大量的維生素、膳食纖維和礦物質，對糖尿病患者有益，血糖控制良好的糖尿病患者可以吃 ...