經期追蹤app
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在iPhone 上打開「健康」App,並點一下「瀏覽」標籤頁。 · 點一下「經期追蹤」。 · 向下捲動,然後點一下「選項」。 · 選擇「月經預測」和「月經通知」。這些 ...
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蘋果具有生津止渴,清熱除煩,潤肺開胃,益脾止瀉的功效,能有效地降低膽固醇。在經期的女人身體的抗力差,應該多吃新鮮水果和蔬菜,所以是可以適量吃蘋果的。尤其對於經期 ...
- 3女性在月經期間吃蘋果,對身體是好還是壞?專家終于給出答案!
1、月經來潮的前十天適合吃一些清淡、有營養、易消化的食物(例如豆類、魚類),并增加一些青菜和水果。許多女性會出現經期便秘的情況,這類人群在經前期要注意多喝水,多 ...
- 4吃對水果,讓每次生理期順順過 - 女人迷
月經來時,多多攝取平性水果最好: ... 其中,以『蘋果』為平性水果的經典代表;它裏頭含有豐富的鞣酸以及有機酸、果膠和纖維等,可以幫助刺激腸胃蠕動,讓 ...
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