經痛舒緩按摩
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黑木耳不只有控制體重的效用(這個也是很不得了,需要畫重點),擁有活血化瘀、通經脈作用的它,就能幫助舒緩因為瘀血所導致的經痛,含鐵量極高的它, ...
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黑木耳可活血化瘀,能幫助改善因為瘀血而引起的經痛,幫助經血順利排出,效果相當顯著。 △▽6款黑色食物對抗經痛。(圖/Unsplash).
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1.黑木耳. 可活血化瘀,有通經脈的作用,對於一些因瘀血而引起的經痛,效果非常好。