舉重槓 健 力 槓 差別
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說到重量訓練所需的器材,首要推薦的非槓鈴莫屬! 可別看輕這一根簡單鑄鐵槓,雖然造型簡單,卻五臟俱全。在重訓界所扮演的角色,就像五零年代摩托車上的周慧敏擋泥 ...
- 2槓鈴- 维基百科,自由的百科全书
负重训练的一种健身器材. 语言 · 监视 · 编辑. 槓鈴是一種舉重及負重訓練的器材,由一條鐵支及套在兩旁的鐵餅(槓片)和槓片夾組成。 奧林匹克運動會標準的槓鈴及鐵餅 ...
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器材規定 · 舉重平台(Platform) · 長槓(Bar) · 槓片(Disc) · 槓片夾(Collar).
- 4經典重訓器材—各式槓鈴介紹
說到重量訓練器材,一定要提的就是槓鈴啦! ... 雖然稱為標準槓鈴,但是細部上也針對你要進行的運動做出改良,像是「舉重」及「健力」專項用的槓鈴,在重量、直徑都有 ...
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