西瓜糖分

不過，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師提醒，火龍果吃起來清淡香甜，但果肉糖分以天然葡萄糖為主，容易吸收，糖尿病患不能多吃，每100公克 ...

先食物的糖分高低不能夠依靠味道直接分辨；另外由於火龍果較一. 般水果大，容易不知不覺間攝取過量的果糖和卡路里，導致血糖及體重. 上升，所以糖尿病患者必須留意食用 ...

但坊間目前流傳「吃火龍果可以降低血糖」謠言，衛福部國健署近期為此示警，火龍果營養價值雖高，但含糖量同樣偏高，呼籲糖尿病患者務必注意食用量， ...