運動完頭暈解決

這種情況主要是由於身體休養不夠，在劇烈運動的高強度消耗下，機體緩衝不過來，就會造成能量供應不足，在這種情況下，血壓會相應降低，出現缺氧頭暈的症狀 ...

第一個解決方法：適量補水出現噁心想吐的症狀，可以慢慢飲用一些淡鹽水，或者是葡萄糖，甚至是運動飲料。但是不可以是礦泉水，因為容易導致電解質紊亂。

假如在運動後頭暈時，還伴隨著疲憊、發抖、頭痛、發冷汗，則可能是因為血糖變低，大腦獲取的葡萄糖不夠，而導致的頭暈。這比較容易發生在運動前太久沒進食 ...

1、熱水泡雙手減輕頭暈潔淨熱水一盆，把雙手浸入。水量以浸過手腕爲宜，並不間斷地加熱水，以保持水溫。浸泡半小時後，頭暈可減輕，甚至 ...

跑步機突然停下後，倩碧踏下跑步機大口喘氣，突然間頭暈的很，腿一軟坐到地上。 你也曾經有這樣的困擾嗎？運動過程還算順利，但卻在運動後感到頭暈不舒服？！如果有的 ...