銀髮族每日飲食建議-豆魚蛋肉乳品篇

[解答]銀髮族每日飲食建議－豆魚蛋肉、乳品篇@ 鹿先生的. ... 高齡者每天乳品類攝取過低，只有0.7杯，但是根據每日​飲食指南是建議1.5杯，請問下列哪一項食物不是乳類 ...

銀髮族每日飲食建議－豆魚蛋肉、乳品篇《解答》 ; ╳ ; Q · 魚類的食物是蛋白質最佳的來源之一，同時也是提供ω-3脂肪酸的良好來源。 ; v, ○ ; ╳.

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[解答]銀髮族每日飲食建議－豆魚蛋肉、乳品篇 ; 配分：[10.00]. 得分：, 1. 牛奶是提供鈣質與蛋白質的良好來源，但是常常遇到高齡者有乳糖不耐症的狀況， ...

衛福部針對65歲以上銀髮族每日飲食， 作出以下建議: 6大類食物代換份量表: ... 豆魚蛋肉類1份(重量為可食部分重量) ... 乳品類1杯(1杯= 240cc 全脂、脫脂、低脂牛奶).