長期吃火龍果

现在的人一般由于繁忙的工作以及懒惰的性情，因此运动量都非常的少，长期的不运动加上长时间的久坐，势必会导致脂肪的堆积从而导致肥胖。因此这个时候不妨适量的多吃些火龙 ...

長期吃紅心火龍果會怎樣 · 1、忌寒涼、生冷食物. 紅心火龍果是涼性的水果，和寒涼、生冷食物一起吃容易加重體內寒氣，甚至引起腹痛、腹瀉。 · 2、忌富含膠質 ...

長期吃火龍果的危害 ... 消化不良。火龍果吃多了，胃動力不足就會容易導致消化不良，產生肚子脹、不消化的症狀。 容易發胖。火龍果糖含量較低，並且含有較多的膳食纖維，本來 ...

火龍果最常見的有白肉及紅肉2種，營養價值高，含維生素C、B2及菸鹼酸等，還有礦物質鉀、鈣、鎂、鋅、鐵等。且富含水分及膳食纖維，能促進腸胃蠕動，幫助 ...

最特別的是，它含有天然花青素，是很珍貴的抗氧化物質。 火龍果低熱量、高纖維，是醫師及營養師眼中很棒的食材。根據農委會農業兒童網資料， ...