10吋披薩熱量
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建議選披薩時; ✔️選薄餅的或是不吃外緣的餅皮,就能去掉不必要熱量。(薄餅皮跟芝心餅皮一小片熱量可以差120大卡) ✔️口味可以選擇烤蔬菜或海鮮 ...
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當中最可怕就是酥香菠蘿芝心餅皮的黃金和風雞,光一片的熱量就有386大卡! 也不太可能只吃一片就停手...還會吃個兩片配上可樂,或是薯條..