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營養標示產品營養指南健康身體的養成,來自均衡的飲食原則及良好的運動習慣。
均衡攝取每種食物類別,才能滿足身體所需的各種營養素。
必勝客堅持採用世界各地嚴選的食材,提供您最優質的美食享受,透過本指南,您能獲得各種餐點營養資訊,幫助您掌握均衡飲食營養攝取。
每日應均衡且適量攝取六大類別的食物及各類營養素,才是維持健康的根本。
六大食物類別五穀根莖類:主要供給醣類和部份蛋白質。
每日建議量3~6碗。
蔬菜類:供給維生素、礦物質與纖維。
富含鈣質與蛋白質。
每日建議量3碟。
水果類:每日建議量2份。
蛋豆魚肉類:含有豐富的蛋白質。
每日建議量為4份。
奶類:供給維生素、礦物質與纖維。
每日建議量為1-2杯。
油脂類:供給脂肪。
每日建議量為2-3湯匙(1湯匙=3茶匙)。
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