心裡不舒服怎麼辦

心裡不舒服可能是心理因素造成的，也可能是由於疾病原因。 一般來說，心裡不舒服要考慮以下兩點：第一、判斷心理不舒服是否由於心理因素或抑鬱造成， ...

但是，當我們心裡不舒服，情緒低落和心生煩惱心情不佳的時候，要勇於面對，更要懂得面對：. 1、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己 ...

很多人會害怕或迴避去談論創傷事件，有的是因為過去好意關心對方，但卻提醒、刺激了那樣不舒服的感受，看見對方又一次經歷不願面對的痛苦，自己卻幫不 ...