月經來早餐店吃什麼
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每次經期前食慾都會超級爆炸 這幾天醒來早餐都可以吃到四五份 原本想說那就只吃這一餐 到最後晚上還是爆炸 每天都吃超過三千卡的垃圾食物 今天又暴食到很憂鬱
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7日經期調養食譜Day 1:. 熱量1340大卡、蛋白質69公克、脂質45公克、醣類165公克 ☆早餐(早餐店): ○起司蛋餅○無糖紅茶(1杯)
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1、經期早餐以清淡易消化為主. 生理期,女性朋友們絕大多數都會感覺到疲勞乏力,腸胃 ...,一般經前數日或月經來潮後第一天會發生經痛, 之後會漸減或消失,所以一般女性...