椎間盤突出腳痛

好不容易把腰伸直了，感覺好了一點，只有左半邊傳來輕微的刺痛，稍微動動腳，站起來走了一下，感覺沒事了又坐回去。 但這時候其實就是椎間盤已經開始突出 ...

一般的治療方法有：西醫習慣以熱敷使血液循環加快，避免缺血缺氧；或用冷敷減少發炎，減少疼痛。此外像是服用消炎止痛劑來消炎止痛，用牽引機（拉腰）等 ...

椎間盤突出有時被稱為椎間盤破裂，它可能發生在脊椎的任何部位，但大多數情況下發生在腰部。 當由於長期的磨損或突然的外力傷害，導致其椎間盤中果凍狀的髓核向其外環推動 ...

腰背舒緩操椎間盤突出疼痛對策 ... 這個伸展操，是因腰椎間盤突出而感到痠痛時，最先要做的動作。它可以拉伸過度短縮的髂腰肌，並使腰部的活動變穩定。平常 ...