沒有時間感

五月二十日，疫情在台灣開始爆發，很多工作都得停擺，一開始，我就像往常很焦慮，但有趣的是，我並沒有像病時災難化思考，而是嘗試跟自己的情緒相處，找 ...

我很努力要讓自己在晚上睡著，但怎麼做都沒有辦法在晚上好好入睡。 ... 一天中大部分時間都很憂鬱 ... 罹患憂鬱症的人思考變得很容易猶豫，沒有辦法去下定決定。

近期張老師月刊提及三個方法來提高「時間充裕感」。 一、放下時間就是金錢的想法。 有研究操弄一群聽音樂的人發現，若其中一群人被問及工作 ...

人們雖然經常抱怨景氣不佳、民不聊生，但只要年輕人因為沒有正職工作而心裡徬徨，或為了將每月所剩無幾的薪水存起來而備感壓力時，旁觀者們嘴上雖說著感慨 ...