籃球防守技巧

1.防堵持球球員，防守時站在對手與籃框之間，防守的距離要根據對手離籃的遠近而有所不同，對手持球在外圍，一般是以伸臂能觸及到球為宜，多使用斜步防守， ...

這種猶如打蛇打七寸，掐住敵隊咽喉，使對方後場打起球來彷彿呼吸困難的防守威能，究竟是怎麼煉成的? 常人說籃球進攻靠的是技巧、防守仰賴的是決心， ...

想成為防守大師，必先苦其心志、勞其筋骨，下面這些技巧，好好練吧！ 訓練開始時要記住，向前快速移動，腳尖點地。站在梯子的外側，沿著梯子，內側腳向外 ...