老人一天熱量

老年人基本的熱量需求約在每公斤體重30大卡，對於長期臥床者，熱量需求每公斤體重25大卡，體重超重或肥胖者，一天總熱量須減少約500大卡。

臥床老年人所須熱量，簡易計算法是先求出理想體重，其計算方法如下： 理想體重(公斤)=22x(身高(公尺))² 標準體重的熱量需求=每公斤理想體重乘以20-25 ...

熱量來源 · 計算BMI: 一位民眾身高160公分，體重65公斤，BMI25.4kg/m2(=65÷1.6÷1.6)，體重屬於「過重」。 · 計算所需熱量: 因他的工作為坐辦公室，屬輕量工作，每...

知識館／你的一天所需熱量. □熱量公式：. 常用Harris Benedict Equation 計算基礎熱量消耗量(BEE). 男性BEE = 66+13.7x 體重+ 5 x 身高-6.8 ...

根據衛生服務部國民健康署每人每日熱量計算，應視理想體重及日常活動型態 ... 老人消化較為緩慢，為了讓食物良好吸收，建議以少量多餐的方式進行，將 ...