老人太瘦怎麼辦
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- 1老年人「胖一點」才好！每餐最好蛋白質>醣類>蔬菜- Heho健康
而許多老人家很容易因為肺炎感染而住院，就可能是來自太瘦，免疫系統沒有足夠的能量去對抗病魔，導致小感冒動不動變肺炎；但當然過胖、胖到腰圍超過 ...
- 2消瘦老人吃什么才能合理增重？ - 新华网
1.增加餐次，每日除三餐主餐外，要有2-3次的加餐。 · 2.食物种类多样，制作精细软烂，易消化吸收。 · 3.每天可适当吃点零食，可选择老人爱吃、健康、含能量 ...
- 3老人太瘦吃什麼可以增肥變胖 - 三度漢語網
老人如果身材過胖可能會出現一些疾病，但是如果太瘦也同樣會出現健康問題。所以我們要知道老人吃什麼增肥。下面由小編為大家介紹老人吃什麼可以增肥，希望能幫到你。
- 4老人消瘦需要這樣補營養 - 人人焦點
過瘦老人有兩條飲食原則：一是攝入的能量一定要夠，每餐飯量不能太少，只有攝入的能量 ... 肥胖的確會危害健康，但老人太瘦、暴瘦同樣對健康不利。
- 5太瘦恐短命！樂齡族BMI低於18.5 健康增重有3招 - 中時新聞網
無論你是覺得自己太瘦、BMI低於18.5，或者你是一個擔心體弱的老年人，假使你有意增重，到底該怎麼做呢？ 「先試著在飲食中添加更健康、營養豐富的 ...
