老人飲食金字塔

修訂版《老年人食物金字塔》預計刊登在元月號《營養學期刊》，其重點包括：.一、穀類。如：糙米及百分之百全麥麵包。建議至少一半的攝取量來自全 ...。

經過營養學家們不斷的深討，近年來對70歲以上的老年人膳食「金字塔」做了修訂和補充。新版健康飲食金字塔舊版健康飲食金字塔保證充足的水分原有 ...

老人飲食金字塔均衡的飲食從所有基本的食物種類中汲取營養，為身體提供適當的營養和能量。為了做到這一點，大多數醫學專家建議每天至少吃四份水果、四 ...

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