預防老人跌倒

起床要緩慢，先在床邊稍坐片刻，以免因低血壓而跌倒。 · 寒冷或陰雨天氣儘量避免外出，外出時穿著保暖衣物與防滑鞋，攜帶雨具、手杖、手電筒等。 · 慢性病人 ...

跌倒是可以預防的,只要一些小改變,. 就可以讓老人避免陷入跌倒的危機。 •定期練習肌力、柔軟度和身體平衡。 •請醫護人員檢視您使用的藥物。

國民健康署呼籲長者防跌要從生活小細節做起，居家環境、規律運動及用藥，都是可以預防的方法，切勿輕忽跌倒的傷害，也千萬別因噎廢食！ ... 102年國民健康署「國民健康訪問 ...

詩人管管跌倒昏迷辭世，享耆壽92歲長輩居家防跌12招 · 1.坐定，身形中正，保持放鬆，呼吸自然。 · 2.吸氣時，左腿曲膝上提，兩手抱腿、挺胸、直腰，讓大腿 ...