視力1.0不代表眼睛沒問題！眼科醫師教你看對指標 - Heho健康

健康的眼睛該這樣自我檢查 · 除了C、E視力表之外，也可以透過以下幾種方式來觀察自己的視力、視野變化。

· 把手指放在眼角旁，眼睛往前看，感受眼角餘光是 ... Skiptocontent 看度數表，比著C、E的開口方向，最後測出來兩眼視力都是1.0。

這時候大家第一個反應通常會是，「我的眼睛真健康！」但眼睛真的健康了嗎？其實這只能代表眼睛的「中心視力」。

眼睛1.0不代表眼睛很健康 我們知道自己視力「1.0」，多半是用「國際標準視力表」上的C或E去測量，但它只能代表眼睛的中心視力，如果眼睛有其他的病變，是檢查不出來的。

把眼睛想成一顆圓滾滾的球，瞳孔是中心點，這個方向直直看出去就是所謂的「中心視力」；而眼球不轉動，用眼角餘光去看球的兩旁，就是所謂的「周邊視力」。

根據國民健康署健康九九網站資料，比如像是從周邊視力開始病變的青光眼，或是某一類型的白內障，甚至是從旁邊開始破損的視網膜病變，在早期或許都會覺得自己視力超好，但周邊視力已經變得模模糊糊；如果把手指靠在眼睛旁邊，甚至無法看到手指，必須轉動眼球才看得到。

https://www.freepik.com/free-photo/girl-with-eye-tattoos-hand-palm-covering-her-eyes_2728126.htm 而過度使用眼睛造成的黃斑部皺摺、或是白內障，在一開始的也可以看得見視力表，但顏色會變得暗暗的，好像眼睛上蓋了一層透明玻璃紙一樣，這稱為眼睛的「對比敏感度下降」，對於顏色的分辨力會變差；但因為病變是慢慢進行的，如果用眼的人沒有特別注意，甚至自己也不會察覺。

健康的眼睛該這樣自我檢查 一、觀察視力、視野的變化 除了C、E視力表之外，也可以透過以下幾種方式來觀察自己的視力、視野變化。

把手指放在眼角旁，眼睛往前看，感受眼角餘光是不是能看到手指。

觀察看東西會不會變得「模糊」、「顏色變暗」，或是變得扭曲。

看著直線，觀察會不會變得彎曲或斷裂，來看自己是否有黃斑部病變。

二、觀察眼睛症狀 觀察眼睛會不會有乾澀、紅、腫、癢的症狀。

觀察眼睛會不會眼屎很多。

觀察會不會有眼窩疼痛。

觀察眼睛會不會脹脹的，甚至影響到兩側太陽穴脹痛。

如果有上述的症狀，不要懷疑，趕快拿起電話到附近的眼科看診，進行詳細的眼睛檢查。

畢竟視力消失了就再也回不來了，千萬不要一時僥倖覺得不算什麼。

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