面對壓力如何保持平常心|顧小培 - 灼見名家

第二章在心態上要低調 <功成名就更要保持平常心> 做人和做事是人生永恆的兩大 ... 不同的時期、不同的地點、不同的層次，也需要采取不同的途徑、程序與方法。

響， 也就是說，發生狀況的時候， 心不要立刻被當下的環境所動。 最簡單的方法就是， 觀察呼吸從鼻孔出入的感覺， 或是觀察內心的感受， 只要將注意力放在身體 ...

如何保持平常心？在大多數人安慰時都喜歡說「平常心，平常心」，大家真的理解平常心真正含義了嗎？ ... 可以試試以下幾個方法。1.試著去感知 ...

面對壓力如何保持平常心. 都市人有很多減壓方法，包括使用藥物、打坐以至祈禱，但最重要的是要了解壓力從何而來。 顧小培 作者: 顧小培.