糖尿病人能吃米粉嗎 - 康途健康百科

糖尿病人能吃米粉嗎 ... 相信很多朋友在生活中是比較喜歡吃米粉的吧， 因為米粉這種東西的嚼勁很好， 主要以桂林米粉最為好吃。

但是米粉這種嚼勁很好的食物 ... 您的位置：首頁保健人群 保健人群 糖尿病人能吃米粉嗎  2014-08-18 相信很多朋友在生活中是比較喜歡吃米粉的吧， 因為米粉這種東西的嚼勁很好， 主要以桂林米粉最為好吃。

但是米粉這種嚼勁很好的食物， 糖尿病病人是可以適當的食用一些， 因為糖尿病病人在生活中食用米粉可以補充身體所需的能量， 但是不要食用太多的米粉， 因為米粉是很難消化的。

糖尿病人能吃米粉嗎"alt="糖尿病人能吃米粉嗎"/> 糖尿病病人在生活中是不能食用太多米粉的， 因為米粉的熱量很高并且米粉是比較難消化的， 它對于糖尿病病人來說， 食用太多米粉可能會影響到病情的治療和引發其他的疾病， 希望你們可以重視。

可以適量食用。

糖尿病患者少吃面食類， 因為熱量高， 并且消耗快， 建議白米飯， 或者饅頭。

每天的主食量最好不要超過5兩。

糖尿病患者飲食注意， 多纖維， 低鹽， 低脂， 禁糖。

大魚大肉少吃點， 蔬菜粗糧多有益。

不吃油膩、不吃白粥， 喜歡水果也要有分寸， 含糖高的不可多吃， 如香蕉、黑棗、金桔等。

也可以適當運動， 對控制血糖有幫助。

建議適量食用。

首先針對糖尿病患者應該注意少食多餐， 注意低鹽， 低脂， 低糖飲食， 同時還需要注意， 含能量比較高的食物， 高淀粉含量的食物也都需要注意少吃， 或者不吃。

山藥、藕、芋頭、胡蘿卜、洋蔥、蒜苗、肥肉、動物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動物內臟盡量少吃。

另外核桃、葵花子、花生等熱量高的食物肥胖者少吃。

米粉相當于北方的面條， 滋養脾胃， 對脾胃虛寒的人有好處， 比較容易消化。

另外米粉的含糖量相對較少， 比較適合糖尿病人吃。

糖尿病病人應避免空腹飲酒， 因為酒精可以抑制肝臟的糖原異生反應， 容易引起嚴重的低血糖。

所謂糖原的異生反應， 就是正常情況下肝臟可以將吸收的葡萄糖合成糖原儲存在肝臟， 當饑餓時血糖水平下降， 這時人體就會動員肝臟內儲存的糖原， 分解成葡萄糖釋放入血， 從而維持血糖水平不至于過低。

文章介紹的糖尿病患者在生活中是可以適當的吃一些米粉的， 希望糖尿病病人可以有一定的了解， 因為糖尿病病人在生活中食用米粉可以補充身體能量， 它相當于北方人吃的面條。

但是米粉這種東西不能一天三餐都食用， 會影響到腸胃的。

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