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冬養腎 首頁/五季養生/ 冬養腎 冬養腎 每年由冬季轉入春季，「外感」總會特別多。

「外感」二字，包括西醫的傷風感冒、流行性感冒（即流感）、扁桃腺炎、肺炎、氣管炎等，籠統來說，就是呼吸道感染。

人體陽氣也順應這一趨勢而潛藏於內。

陽氣是生命活動的動力，陽氣閉藏，人體新陳代謝也相應地降低。

為了保持生命活動以適應自然界的變化，人體只能依賴先天之本——腎，來發揮作用了。

所以，冬天養生的關鍵就在於養腎。

中醫理論認為，五臟之間的協