女生專屬的煩惱！該如何避免月經打亂重要計畫呢？ - Heho健康

要讓月經提前來，通常會利用含黃體素（progesterone）的調經藥來提高體內 ... (1)服用避孕藥 （於前次月經來後3-5天開始服用）：每天服用一顆避孕藥， ... Skiptocontent 月經，俗稱女性最好的朋友，從進入發育期後每個月都會報到，而且一待就是5～7天的時間，在這段日子裡除了會失血以外，同時也伴隨著其他的身體不適，出現像是腹痛、腰酸、全身無力、頭痛、乳房脹痛、水腫、情緒較不穩定等症狀，困擾的程度應該是女性煩惱中的第一名。

重要的日子它總不缺席 「完蛋了！我發現我們下週去沖繩玩時，好像月經會來耶，而且還是我們要去浮淺的那一天（昏）」、「妳今天下班後快去婦產科報到吧，看是要催經還是延經了！」Vivi向閨蜜發了這一條求救訊息，沒想到期待已久的出國旅遊，卻撞上月經來潮的時間。

這樣的討論內容，是女性專屬且才能懂的困擾，舉凡在出國旅遊、工作出差、面臨大考、結婚等重要日子，總是很容易的會撞上月經週期，此時就會向婦產科醫師求助來調整經期，讓擾人的月經不來影響原本的計畫。

催經v.s.延經 不管是要讓月經提前來還是延後來，時間最好都不要超過一星期，不然其實容易調整失敗，而且也可能會影響到之後月經的規則性。

而究竟是要選擇催經還是延經好呢？就得視個人的經期狀況、體質及需要延長多久而定了。

「如果妳發現月經預計在出國的當天或之前會來，然後妳又能在10天前做調整經期的準備，那選擇催經的效果會比較好;但若妳是在要出國的前幾天才突然想到月經可能會來，或是妳的月經屬於不準時型的，延經是比較好的選擇。

」 催經 要讓月經提前來，通常會利用含黃體素（progesterone）的調經藥來提高體內黃體素的濃度，當停藥後體內的黃體素濃度急速降低，此時就會讓子宮內膜不穩而開始剝落出血，月經就會提前來潮。

催經的藥物分成口服和肌肉注射兩種途徑，用於催經的使用藥物及時機如下： (1)口服藥物（在排卵日後就開始服用）：可每6-8小時服用一顆黃體素(如普維拉,Provera®)，連續服用2天;或是每12小時服用一顆 ，連續服用5天，通常在停藥後2-5天月經就會來。

(2)肌肉注射（在排卵日後注射）：採用單次肌肉注射黃體素(Progesterone)50毫克，約7天後月經就會來，但因副作用較高較不建議使用。

延經 讓月經達到延後的原理，就是持續使用含黃體素的調經藥，來穩定子宮內膜，待停藥後月經才會來，以達到延緩月經的目的，通常會在下次月經要來的前3-5天開始服用，要每天服用直到希望月經來的那天為止，如果一天忘記服用就會前功盡棄，用於延經的使用藥物及時機如下： (1)服用避孕藥 （於前次月經來後3-5天開始服用）：每天服用一顆避孕藥，直到重要日子結束後即停止服用，需每天在同一個時間點吃，且不可忘記。

是成功率最高的延經方法，但只適合提前準備的人，且可延期1週以上，但缺點是下次月經的經血量會大增，且有經期不規則的情形出現。

(2)服用黃體素（於此次月經來前的3-5天開始服用）：可每8小時服用一顆黃體素(普維拉,Provera®)，大約可延期3-5天，但成功率較吃避孕藥來得低。

(3)服用雌激素+黃體素（於此次月經來前的3-5天開始服用）:每天服用1-2顆的Premarin0.625毫克+Provera 5毫克，屬於高劑量用藥，容易有噁心、嘔吐、胸部漲痛、腹部脹氣等副作用，只適合延經約2-5天的人，服用前要先確認有無懷孕。

預進行調經前該知道的事 事前提早計畫，才不會掃興 對於月經週期規則的女性，在規劃重要日子的安排時，一定要去計算自己的經期，是否會撞期，所以妳必須要記下最近2-3個月的月經週期，像是幾天來一次、幾號來、幾號結束等日期，並在下次月經來的前一個月至婦產科或家醫科諮詢，與醫師討論該採用哪一種調經的方法。

若妳的月經週期是不規則的，更應該提前尋求醫師的幫助。

調經的不良反應 因調經藥物屬於避孕藥，而避孕藥有絕對的使用禁忌，像是肝功能異常、血栓疾病患者、乳癌患者、35歲以上吸菸族群等皆不宜使用。

參考來源： 馬偕紀念醫院–調節經期 台大醫院旅遊醫學教育訓練中心–旅行中的避孕、延經與催經 文/彭幸茹 圖/何宜庭 Heho熱門文章 1.整理包／新冠肺炎症狀已改變！2點跟流感最不一樣、Omicron變異株更像感冒2022-04-012.COVID-19／收到細胞簡訊怎麼辦？與確診者足跡重疊後該快篩嗎？2022-04-063.整理包／今本土飆增551例！新北確診數最多，各縣市足跡一次看2022-04-124.整理包／快篩試劑買哪個廠牌？陽性怎麼辦？什麼時候該用快篩？2022-04-105.COVID-19／東部花蓮疫情也燒不停！全台最新足跡一次看2022-04-11 影音健康 【OL悄悄話】第三劑疫苗一定要打嗎？打哪個廠牌好？未來還要打第四劑嗎？2022-01-25【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼？對應的器官一次看懂！2021-01-2227歲被宣告肺腺癌第四期！選對基因篩檢、治療策略兩個月腫瘤就消失2022-02-07 更多影音 熱門關鍵字 標籤不節食減肥 乳酸菌 伸展操 優格 免疫力 可可 味噌 咖啡 咖啡因 基礎代謝 奇異果 家庭主婦 循環 心血管 懶人瘦身 打掃 抗發炎 按摩 掰掰袖 核心運動 淋巴 深蹲 清洗 清潔 清潔劑 減肥 減重 瘦小腹 瘦腿 瘦身 瘦身操 發酵食品 納豆 肌肉鍛鍊 肝病 肝硬化 肥胖 膳食纖維 膽固醇 運動 醋 降血壓 非酒精性脂肪肝 食慾 黑巧克力 關注Heho 每日提供您最專業正確的健康知識  親子站▸人體地圖 人體地圖 腦神經 心血管 骨骼、關節 腸胃 腎臟、泌尿系統 症狀查詢 常見症狀 新冠症狀 過敏 咳嗽 頭痛 便祕 健康百科 科研新知 用藥安全 營養衛教 中醫養生 運動健身 心理健康 育兒親子 罕見疾病 醫學故事 傳染疾病 請問專家 醫生說 中醫師說 牙醫說 藥師說 護理師說 營養師說 治療師說 科學家說 專家側寫 輔大專家說 醫學專區 新冠肺炎專區 新冠疫苗指南 新冠肺炎專區 防疫生活對策 圖解疫情 百年大疫專題 糖尿病專區 糖尿病專區 糖友必知 預防保養 專家科研 飲食與運動 更多醫學專區 視力保健診療室 心血管專區 上班族營養補充指南 睡眠專區 小手術大困擾 流感疫苗專區 美豬開放爭議 未來醫學專區 急診室直擊 圖解健康 圖解健康 居家保養 健康知識 穴道運動 食物營養 漫話健康 漫話科普 圖解疫情 癌症百科 治療癌症 認識癌症 協助資源 康復調理 抗癌新知 預防癌症 抗癌故事 影音健康 健康生活 醫療新知 吃出營養 運動教室 健康管理 健康小幫手 營養查詢 健康檢查 自我檢測 討論版 健康特刊 親子 Heho親子 健康成長 親子生活 孕前到產後 教育學習 COVID-19疫苗專區