就是這五大原因讓月經晚來了，這四個小方法輕鬆擊退不適感！

就是這五大原因讓月經晚來了，這四個小方法輕鬆擊退不適感！ · 1、擁有良好心態，避免情緒異常波動. 長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經 ... TOMENTS T 政治 理財 時事 兩性 影劇 科技 親子 運動 健康 新奇 生活 社會 寵物 汽車 命理 旅遊 美食 × 接收更多熱門話題 讚一下，我們會更努力! {DM_AfterTag} 大家好，我是健康一點靈小編CA！今天要來說說關於「就是這五大原因讓月經晚來了！這四個小方法輕鬆擊退不適感！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！     女性的月經本該準時來到的，但如果月經遲遲不來，有可能是懷孕，但也有可能是別的因素，對此我們就一起來看看它的介紹，以及如何解決這樣的情況。

(source:toutiao) 女生月經推遲的原因   導致月經推遲的原因有多個方面，其中女生月經推遲的原因主要有妊娠、藥物因素、精神因素、生活習慣或生活環境改變以及疾病影響，女生月經推遲的原因具體為： 1、妊娠 一般同房後7天就可以檢測是否有妊娠情況，如果育齡女性之前有過性生活，月經推遲一個星期以上則考慮是否懷孕。

確定是否懷孕的方法有多種，常用的是使用早孕試紙，當然，使用早孕試紙檢測懷孕並不一定準確，如果為了準確地知道自己是否懷孕，到醫院進行B超檢查是快速確定是否懷孕的方法。

2、藥物因素 服用避孕藥、減肥藥等藥物，對女性月經也有影響。

一般激素類的藥物對女性的內分泌有影響，如果長期服用這類藥物，會影響女性正常月經，可能會導致月經推遲。

    3、精神因素 如果女性在平時的生活或是工作中壓力過大，也是會引起月經的推遲。

因為長期壓抑的心理，以及生氣，或是遭受刺激和心理創傷的時候，都可導致月經失調或痛經、閉經。

4、生活習慣或生活環境改變 有一些女性喜歡熬夜、喝冷飲或者吃冰冷食物、過度節食等，這些不良的生活習慣對女性正常月經有較大影響，規律的生活能夠讓月經保持規律。

另外，生活環境改變也可能影響月經的到來，例如天氣變冷，可能會導致月經推遲。

5、疾病影響 一些女性的疾病，如卵巢功能異常等，會影響月經正常到來，可能會有月經推遲的發生。

另外一些慢性消耗性疾病，如慢性肝炎、腫瘤、嚴重的缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、肺結核等疾病，常常因營養缺乏而導致月經推遲。

    4招幫你解決月經不調 若排孕或疾病的可能，月經推遲一週以上基本就可以判定是月經不調了，那就要開始注意個人的生活習慣了。

具體可以參照以下幾點： 1、擁有良好心態，避免情緒異常波動 長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。

2、合理飲食，不可過度節食 當女性過度節食時，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成出現障礙，影響月經來潮，或經量稀少或閉經。

因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

    3、起居有度，按時作息 據研究，女性經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。

因此，女性日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避溼。

4、戒菸戒酒，改掉不良習慣 煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。

在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。

故女性應不吸菸，少飲酒。

女性月經不調和很多因素有關，因此對於月經不調的女性可以試試上述的四種方法改善，實在沒效果的就需去正規的醫院接受相關的治療。

  看完後是不是覺得CA小編在健康一點靈分享的健康生活文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡健康一點靈的文章的話，可以按讚追蹤拒絕黑心，為健康把關並分享這篇「就是這五大原因讓月經晚來了！這四個小方法輕鬆擊退不適感！」出去給大家一起看看喔！ Reference:精彩文章：一個道家的奇效秘方，不僅清腸，排宿便，甚至可以清除五髒的毒素！還預防乳腺癌！ 看更多！請加入我們的粉絲團 我坐月子，婆婆送來一籃土雞蛋，我笑說好吃呢，我媽卻對婆婆大吼！ 嚴重警告！飯後一小時千萬別做這些事，否則後果自行負責！！ 轉載請附文章網址 不可錯過的話題 幼教師不應該打扮？她「擦指甲油」遭約談！家長怒投訴：不得體！ 蠟筆小新是由真實故事改編的嗎？他的的原型是究竟是誰？背後一段小新離世的故事太悲傷了！ 意外發現丈夫10年前就外遇，妻子是否能提告求償？律師解說：這一情況例外！ 老婆因為車禍瞎了眼，我離婚娶了她閨蜜，再次見到她，她傳來一則「簡訊」讓我傻眼了！ 30歲帥男因為太喜歡哈士奇，每次交了女友，卻都因為每晚他跟哈士奇做的「這件事」，分手了！ 這12種已實現的智能科技，原來都是抄襲多啦A夢的！ 重要！９種人早餐絕對不能喝牛奶！你是這９種人嗎？一定要看這篇！（請分享） 2月邁入尾聲！4生肖「3月恐遇大破財」關鍵危機快防 熱門話題 真正的離開，都是靜悄悄的！女生分手前的「10大」徵兆，這些你都知道嗎？ 男人分手後多久會後悔？原來「最放不下的」終究還是男人！ 人妻無慾望〝在家等飯、不給老公碰9年〞還怨夫養野女人！人妻委屈訴：問題不在我! 「回訊速度=喜歡程度？」12星座喜歡你多久「回你訊息」？他是否喜歡你也可從這個細節看出來！ 太深愛你才會這樣！男人害怕你離開，會有「六種表現」！ 出現這些症狀，就是受精卵「著床」了！！ 從耳看福！這5種耳朵的人「男女皆富貴」一輩子榮華富貴享不完！看看有你嗎？ 女人在這3個方面越「壞」，男人才會對妳朝思暮想，更徹底為妳瘋狂