不加熱！日本人推翻台灣人的論點主張吃「冷便當」的原因 ...

加熱便當一樣前一晚的晚餐，分裝微涼封蓋冷藏，隔天早上電鍋加熱封蓋，中午直接吃(細菌量會爆表？)，或到公司冰冷藏，午餐前退冰便當裡 ...

很多人聽到"冷"這個字的時候都想到冰的或冰過的食物，事實上，冷便當指的是放涼的便當，早上煮好的食物，放涼後放入便當盒內，中午不再加熱、直接吃的便當。

抱歉不知道有沒有發錯版，因為學校不能煮東西⋯，想請問，醃過的雞肉煮熟後跟燙熟的花椰菜冰起來放到隔天可以直接吃冰的嗎？會不會壞掉 ...

比較煩惱的是蔬菜因為我可以接受冷食所以想說蔬菜前一天晚上先煮好再馬上泡冷水拿起來瀝乾(無油) 瀝乾後放進冷凍中午退冰直接吃想請問大家蔬菜這樣會有問題 ...

如何製作與保存，才能保證營養均衡，且吃4餐也不流失美味？ ... 便當裝好後蓋上蓋子，再直接冷凍起來，不過這時候別忘了先將米飯及配菜稍微 ...