搜索结果_一直闭着眼睛，但没睡着，这样算休息吗？ - 百度知道

眼睛只闭着不睡着算熬夜吗？ 回答: 萌喵猎奇趣闻. 时间: 2020年12月28日.

实在睡不着，躺着这时间也别浪费呀，用 ...晚上闭上眼没睡着算不算休息?睡不着闭着眼睛躺着，可以减少睡眠不足对身体带来的损伤吗？中午躺床上没睡着算休息吗？

谢邀，对于闭目养神还是有点经验。 看你自己闭眼的时候在干什么。如果你闭眼的时候还是很在意同学的吵闹，着急睡着，那么你闭眼并不会有任何休息的作用，但是你换一种 ...

實際上，睡不著閉著眼睛的確可以起到一定的休息效果，當然，這時候建議不要再胡思亂想，數數對助眠也沒什麼實際上的效果，建議儘可能思想放空，全身放鬆， ...

... 喝到爛醉睡著了， 那也不是睡眠，而是被痲痺，隔天醒來並不會有休息到感覺。