躺著沒睡著有休息到嗎 - 自助旅行最佳解答

實際上，睡不著閉著眼睛的確可以起到一定的休息效果，當然，這時候建議不要再胡思亂想，數數對助眠也沒什麼實際上的效果，建議儘可能思想放空，全身放鬆， ...

眼睛只闭着不睡着算熬夜吗？ 回答: 萌喵猎奇趣闻. 时间: 2020年12月28日.

閉著眼睛可以避免光刺激，減少了眼部血供，使得充血勞累的眼睛得到休息，所以對保護眼睛來說是很有利的。常言道“閉目養神”，閉著眼睛時，人體用於供應眼睛 ...

谢邀，对于闭目养神还是有点经验。 看你自己闭眼的时候在干什么。如果你闭眼的时候还是很在意同学的吵闹，着急睡着，那么你闭眼并不会有任何休息的作用，但是你换一种 ...

... 喝到爛醉睡著了， 那也不是睡眠，而是被痲痺，隔天醒來並不會有休息到感覺。