心靈淨化 - 星雲大師

Negative energetic detox：掃除壞情緒，透過5種簡易淨化心靈的方式平衡內在能量 · 1. 維持周遭環境整潔 · 2. 放鬆心情的音樂或精油 · 3. 盡情地大哭 · 4.

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因此為了平衡情緒，我們應該要定期排走體內的負能量，承認自己的軟弱，不要強撐。以下有幾個處理壞情緒的私藏秘方，或許可以讓你淨化心靈，感覺好一點 ...

第一、用慈悲心來淨化心靈：慈悲心就是一種仁愛之心，對人有愛心、有同情心，肯去幫助別人。吾人能對別人的苦難感同身受，進而發起救苦救難之心，故經云：「菩薩以慈悲 ...